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Journal Entry Auszug 03/05/21:
„Wie schön dieser Platz hier ist. Das Wasser plätschert so wunderbar, die Sonne scheint, eine Tasse Tee steht neben mir - ein kleiner, perfekter Moment.
Ich glaube je öfter uns solche perfekten Augenblicke auffallen desto reicher werden wir. Natürlich, sowas sagt sich sehr leicht und ist irgendwie auch total logisch, aber sein wir mal ehrlich, so richtig drauf achten tun wir alle nicht.
Wenn sich das Licht so toll in der Windschutzscheibe bricht fällt das meistens garnicht auf, weil das Ziel so viel präsenter ist als der Weg dorthin.
Wenn wir morgens friedvoll und gesund aufwachen bedanken wir uns dafür nicht, weil wir gedanklich schon die to do Liste des Tages durchgehen.
Wenn die Tiefkühlpizza genau die richtige Bräune hat ist das kein Grund zur Freude, weil nicht des Essens wegen gegessen wird, sondern um satt zu sein.
Diese kleinen, perfekten Momente kosten nichts, sind aufwandslos - sie wollen einfach nur bemerkt werden.“
Even if it‘s just one messy sun salutation in your kitchen - do it!
Sweatpants, glasses, with the dog eating in the background and all. Move. Do it now. 🌞 #parisophieyoga #letitmoveyou #sunsalutation