Yoga
„Yoga is when every cell of the body
sings the song of the soul.“
– B. K. S. Iyengar
Komm nach Hause zu dir Selbst.
Bewegung. Atmung. Meditation. Philosophie.
Pari Sophie Yoga
Aus all den Aus- und Weiterbildungen ist mein ganz persönlicher Yogastil entstanden: #parisophieyoga
Yoga ist eine uralte Praxis, die zu ganzheitlichem Wachstum beiträgt. Neben Asanas (Körperhaltungen), gibt es Pranayamas (Atemübungen), Meditationen und die Yogaphilosophie. Sowohl auf körperlicher, als auch geistiger und seelischer Ebene entsteht durch diese verschiedenen Techniken mehr Flexibilität und Kraft. Die Verbindung zwischen den Ebenen wird gestärkt. Körper, Geist und Seele schwingen durch Yoga im Einklang.
Yoga mit
Pari Sophie
angebote
öffentlicher Kurs
Mittwochs, 17 und 18:30 Uhr, 90min, Souterrain Jägerwirt Lengau.
laufender Kurs Drop-In: 16€
nächster Kursstart: 18.09.24
Privatyoga
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen, hast eine bestimmte Frage oder ein körperliches Beschwerdebild vorliegen? Du wünschst dir eine persönliche prä-/postnatal Einheit oder willst eine Einzelbetreuung? Du bist bereit dein Unterbewusstsein durch Yoga Nidra gezielt zu erforschen?
Zeit und Ort nach Wahl.
On- und offline möglich.
inkl. Übungsprogramm.
111€/Termin
Firmenyoga
Stressabbau, Leistungssteigerung, Teambuilding.
Das kann Yoga in Firmen.
Preis nach Vereinbarung.
Zeit und Ort nach Wahl.
On- und offline möglich.
Was ist
Pari Sophie Yoga?
Mein Yoga ist so viel mehr als nur ein Work-Out.
Pari Sophie Yoga ist ein Zusammenspiel aus Atem und Bewegung, welches durch mentale, emotionale und spirituelle Impulse begleitet wird. Die Asanas (Bewegungen) basieren auf Vinyasa Yoga, Yin Yoga, therapeutischem Yoga, Yoga Nidra und Aromayoga. Vinyasa ist aktiv und fließend, während Yin passiver und statisch ist. Vinyasa Yoga regt das Herz-Kreislaufsystem an und Yin Yoga zielt durch das 3-10 minütige Halten der Positionen auf die tieferen Schichten des Körpers, die Faszien, ab. Ausgeglichenheit und Abwechslung sind hier der Schlüssel. Die Yogatherapie bezieht sich vor allem auf die ganz individuellen Bedürfnisse der unterschiedlichen Körper, während durch Aromayoga ätherische Öle in den Einheiten ihren Platz finden. Yoga Nidra ist ein systematischer Ansatz der Tiefenentspannung und kann sowohl als Einzelpraxis, als auch in Kombination praktiziert werden. #parisophieyoga ist die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung, aus Herausforderung und Annahme, aus Yin und Yang.
Retreat mit
Pari Sophie
Ein paar Tage nur für dich, mit dir. Bewegung, Natur, Meditation, Entspannung, Gleichgesinnte, Verbindung und viel Magie.
Klingt ansprechend? Dann geh mit mir auf eine Reise.
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“
– The Bhagavad Gita
Kund:innenstimmen
Anita
„Yoga mit Pari ist etwas ganz Besonderes. Am Besten gefällt mir die Abwechslung der verschiedenen Yogastile, manchmal schweißtreibend, manchmal intensive langanhaltende Positionen, dann wieder Balanceübungen. Diese Vielseitigkeit und das Einbeziehen von Körper und Geist in den Yoga-Flow schätze ich sehr. Ich bin nun schon seit Jahren regelmäßig in Pari‘s Yogastunden und es wird wirklich nie langweilig; im Gegenteil: Pari ist immer topmotiviert und gestaltet jede Einheit aufs Neue mit viel Liebe zum Detail. Klare Weiterempfehlung.“
Alex
„Bereits seit über 3 Jahren besuche ich nun schon die Yoga-Kurse bei Pari-Sophie und es ist jedes Mal eine Freude. Die Einheiten sind die perfekte Mischung aus Körper und Geist. Jede Praxis basiert auf einer Intention, welche hilft, sich zu fokussieren und die Möglichkeit zur Selbstreflektion bietet. Zwischendurch unterschiedliche Yoga-Arten, wie Yin Yoga oder Yoga Nidra, kennenzulernen ist für mich ebenso eine große Bereicherung wie die "klassischen" Yoga-Einheiten. Diese kleine, wöchentliche Auszeit durch und mit Pari möchte ich keinesfalls mehr missen wollen.“
Conny
„Man kannte Pari absolut nicht an, dass dies ihr erstes Yoga Retreat sein sollte. Sie führte uns mit einer solchen Ruhe und Gelassenheit durch das Retreat, dass man sich nur wohl fühlen konnte. Jede Einheit war durch dacht, hatte ihr eigenes Motto und die kleinen "Aufgaben" waren tolle Denkanstöße.
Ich habe vieles neu gelernt, und die Zeit am Retreat half mir auch neues über mich zu lernen und wieder zu mir zu finden. Pari hat ihre Aufgabe als Yoga Instructor perfekt gelebt! Die Location war die Kirsche auf dem Sahnetörtchen. Es war ein stilles Hotel, das perfekt den Ton des Yoga Retreats unterschrich. Ich würde jeder Zeit wieder auf ein so tolles, wunderschönes und "magical" Retreat mit Pari gehen.
Vielen Dank.“
Lena
„Der Kurs war die beste Entscheidung. Er hat mich so gut durch die Schwangerschaft geleitet und begleitet. Die Yogaübungen haben mich die Schwangerschaft über körperlich fit gehalten und unglaublich gut auf die Geburt vorbereitet. Die Meditationen und Hypnosen haben mir geholfen, dass ich auf mich, meinen Körper und das Baby höre und meiner Intuition vertrauen kann und soll, und das hat mir während der Geburt die Stärke und das Vertrauen in mich selbst gegeben. Ich kann Pari nicht genug dafür danken!“
Carina
„Paris Yoga-Stunden sind für mich wie eine Therapie. Sie schafft den Anreiz, sich selber zu reflektieren und hat dabei so eine angenehme Stimme, dass ich nach den Einheiten immer tiefenentspannt bin.“
Barbara
„Persönliche Weiterentwicklung erfordert Mut, was nicht nur wunderschöne, sondern auch unangenehme Gefühle an die Oberfläche bringt, die gehört, gefühlt und gesehen werden möchten. Während diesem Prozess ist es so bedeutsam von jemandem an die Hand genommen zu werden, eine/n Wegbegleiter/in zu haben. Mit Pari Sophie habe ich so jemanden gefunden.
Ihr Wesen, ihre Feinfühligkeit, ihre Präsenz und ihre Aura öffnen mir einen Raum voller Vertrauen und Ehrlichkeit zu mir selbst. Sie schenkt mir Mut, meiner eigenen Stimme/Intuition zu vertrauen und für meine Werte und Wünsche einzustehen.
Ich finde es wirklich sehr besonders, mit welcher Feinfühligkeit und Kraft sie arbeitet. Danke“
Katharina
„Mein erster Yoga-Kurs vor 3 Jahren (zu dem ich nicht ganz vorurteilslos ging) war bei Pari.
Der erste sowie jeder weitere Kurs war super – sie hat mich in den Yoga Bann gezogen und ich komme bis jetzt nicht davon los. Gottseidank!
Mit ihrer liebevoll belebenden Art und ihrer beruhigenden Stimme, gibt einem jede Yogaeinheit (ob entspannt oder anstrengend) sehr viel Leichtigkeit für den Abend und die darauf folgende Woche.
Ich bin froh Teil ihrer Kurse sein zu können und kann es jedem von Herzen empfehlen!“